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Cours collectifs pour tous dès 6 ans-Sport-Santé-Bien être
K-ABS CORE
K-ABS CORE
UNE SEANCE EN 2 parties :
1ère: MARCHE ACTIVE FIT
2ème : RENFORCEMENT FULL BODY
La séance porte bien son nom
Les ABDOS - le DOS - et le BAS DU CORPS vont être sollicités au maximum pour redonner une vie à ta sangle abdominale, à ton dos et à tes cuisses et fesses.
FORCE & TONICITE POUR UNE SILHOUETTE MODELEE.
Autant dire que ça va bruler, piquer….
Matériel à emporter : Elastiband, Kettlebell, élastiques de résistance & 1 bâton (vous trouverez ceux-ci chez décathlon ou encore Action ou Lidl)
Nouveau concept 2-en-1
Découvre notre format combiné en deux parties :
- Partie 1 : 30 min de Marche Active Fit
- Partie 2 : 30 min de Renforcement musculaire full body
En fonction de ton énergie et de ton emploi du temps, tu choisis ton format :
- Tu arrives à 18h45 et tu fais les 2 parties jusqu’à 19h45
- Tu préfères ne faire que le renfo ? Rejoins-nous à 19h15 pour la Partie 2 uniquement
Réservation obligatoire sur la plateforme :
Tu veux uniquement la Marche Active Fit ? Réserve ta séance MARCHE ACTIVE FIT
Tu veux les 2 parties ou seulement la partie Renfo ? Réserve la séance K-ABS CORE
Ta réservation ici : kettle-fit-sport2.reservio.com
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