Archive des articles :: Kettle Fit Sport ®

8 Mauvaises habitudes à éviter!!!!

29/10/2015 12:01

1.Être constamment stresséLe stress affecte le métabolisme. Dans certains cas, les personnes stresséesressentent l'envie de se jeter sur la nourriture. Malheureusement, dans cegenre de situation, les aliments ne sont pas forcément bons pour la santé.L'alimentation n'est pas la solution pour régler...

Quelques explications de plus sur l'utilisation de la Kettlebell lors du Kettle' Fit Silhouette et Kettle'F-HIIT ou tout autre cours du K.F.S

27/10/2015 19:00

L'entraînement avec cet objet sportif est accessible à tous! Tout le monde peut l'utiliser, de l'athlète élite cherchant à repousser les limites de sa force athlétique, à la personne sédentaire qui souhaite découvrir la mise en forme pour la première fois. Tout le monde peut bénéficier de ses...

Que faut il manger en mode sport?

21/10/2015 16:06

Que faut-il manger avant une séance de sport ?Bien manger avant une séance de sport c'est essentiel. Seulement, pas question de manger n'importe quoi. Question petit déjeuner, on choisit des aliments à faible indice glycémique pour brûler des calories et surtout plus de gras. Côté repas, on...

Les abdominaux autrement!!!!

20/10/2015 12:58

Les abdominaux autrement!!!! Il faut le dire : les abdominaux « classiques » peuvent nuire. Tout a commencé grâce aux recherches sur l'incontinence urinaire d'effort qui ont démontré que les abdos classiques accentuent les incontinences en poussant la vessie vers le bas. Cette...

Bienvenue sur notre nouveau site web!

07/08/2015 00:00

Nous sommes heureux d'annoncer le lancement de notre nouveau site web de cours de sport fitness Santé du K.F.S. Non seulement vous serez en mesure de trouver des informations sur les cours collectifs et services que nous offrons, mais vous pouvez également lire les dernières nouvelles et vous...

KETTL'FIT POUR TOUTES LES GENERATIONS!!!!!!

02/08/2015 13:13

Tout bientôt un cours de Kettl'fit silhouette pour les enfants de 6 à 12 ans mais aussi pour nos seniors 3x20.Ces cours seront adaptés tant au niveau des mouvements que de la musique....

Faites-nous part de vos impressions

19/07/2015 18:10

Voulez-vous nous poser des questions sur les services que nous dispensons ? Merci de nous contacter contactez-nous. Nous apprécions vos commentaires car cela nous permet de continuer à vous servir au mieux de nos capacités.