Utiliser la Kettlebell fait il grossir?

04/10/2020

🔎 La KETTLEBELL fait elle GROSSIR les muscles?

💡La kettlebell est efficace pour maigrir car elle permet de traiter le corps comme un tout indivisible. En effet, là où la plupart des objets (haltères ou barres) et des exercices de workout ciblent une partie du corps pour développer un muscle particulier, la kettlebell fait travailler l'ensemble du corps.

🔎Cette spécificité lui permet de faire fondre la graisse de tout le corps en même temps et de développer l'ensemble des muscles. Ainsi, en utilisant la kettlebell pour son programme d'entraînement quotidien, on s'assure de garder des lignes harmonieuses et un corps bien proportionné.

🔎Exemple: Le mouvement du kettlebell swing a été entièrement pensé pour accélérer le processus de fonte de la masse graisseuse et de prise de masse musculaire. La kettlebell est donc un objet indispensable pour maigrir rapidement et tonifier ses muscles.