GYM DOUCE SLOWBALANCE c'est quoi?

SLOWBALANCE™ est un concept du Kettle Fit Sport qui s'apparente à un cours de gym douce pour tous.
Il utilise une variété de mouvements en musique pour améliorer votre corps, votre esprit et votre vie.En plus de flexions et d'étirements, de mouvements de yoga sécuritaires et simples, un cours de SLOWBALANCE™ mélange également yoga, Tai Chi et Pilates pour renforcer tout votre corps.Le contrôle de la respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les coachs proposent toujours des options aux nouveaux participants.Si vous n'avez jamais essayé le yoga avant, le SLOWBALANCE™ est une très bonne introduction à cette discipline, et complète toutes les autres formes d'activité physique du concept Kettle Fit Sport.La variété d'un cours de SLOWBALANCE™ le rend également attractif pour les personnes pratiquant déjà certaines formes de yoga.

• Améliore la force et la souplesse - TONIFIE TOUT LE CORPS

• Bénéfices physiques et psychologiques
• Quittez le cours en vous sentant serein(e) et détendu(e)