Coaching privé
Remise en forme

Toi aussi viens profiter de séances privées en fonction de ton emploi du temps et de ta condition physique pour atteindre tes objectifs.
- 2 séances/ semaine minimum
- Séances funs & ludiques
- Corrections et proximité avec ta coach
- Réponses à toutes tes questions
- Progression & Motivation... 

Tirer, pousser, se lever, se baisser font parties des mouvements du quotidien. Plus l'entraînement se rapproche des tâches quotidiennes, plus le bénéfice est important ! L'entraînement fonctionnel sollicite les trois groupes musculaires du corps humain : Postural, stabilisateur et primaire.

En termes de motivation, le Personal Training et l'entraînement fonctionnel sont inégalables! La routine et la monotonie des machines sont oubliées grâce à ce type d'entraînement. Nos muscles sont en partie présents pour donner le départ de chaque mouvement.

  • L'entraînement fonctionnel, c'est le moyen d'interpeller la fonction première des muscles.